Старение: какие у этого процесса неочевидные признаки

У зрелого возраста есть некоторые особенности, которые могут быть неизвестны или неочевидны для многих людей. Одной из таких особенностей, подтвержденных научными исследованиями, является то, что старение не обязательно означает потерю интереса к сексуальной жизни и интимным отношениям.

Одно из исследований, проведенных в Массачусетском университете, показало, что более 50% женщин старше 70 лет не только сохраняют интерес к сексу, но и проявляют больше интереса к нему, чем молодые девушки. Похожие выводы были сделаны исследователями университета Западной Австралии в отношении мужчин пожилого возраста. Исследование продолжалось 13 лет и показало, что каждый пятый мужчина в возрасте от 70 до 95 лет имеет активную сексуальную жизнь и испытывает сексуальное влечение даже чаще, чем в молодости.

Однако, как отмечают исследователи, частота сексуальных контактов зависит от состояния здоровья и общего благополучия партнеров. Некоторые заболевания, такие как остеопороз, диабет и рак предстательной железы, могут оказывать негативное влияние на сексуальную активность пожилых людей. Тем не менее, интимная близость со своим партнером помогает пожилым людям выглядеть моложе, избегать возрастных проблем с кожей и повышить шанс долголетия.

Однако существуют и тревожные признаки старения, которые могут быть неочевидными для многих людей. Исследование, проведенное по заказу общественной медицинской организации «Future You», выявило более 50 психологических и физиологических признаков старения, которые могут служить предупреждающим сигналом. Некоторые из этих признаков включают чувство усталости по утрам, необходимость послеобеденного сна, жесткость мышц, усиленный рост волос на лице и теле, зябкость, частые простуды и вирусные инфекции, понижение интереса к социальной активности, повышенную раздражительность и перепады настроения.

Хотя старение организма является естественным процессом, его наступление можно и нужно контролировать. Здоровый образ жизни, регулярный контакт с партнером и поддержание активности могут помочь снизить негативные последствия старения и улучшить качество жизни в зрелом возрасте.

Читайте наши статьи на Дзен