«Южный рай» для северного человека: почему чукчам нельзя ездить в отпуск на юг
Лето, море, солнце — для жителя средней полосы это синонимы отдыха и восстановления сил. Но для коренного жителя Чукотки такая поездка может обернуться не оздоровлением, а настоящим испытанием для организма. И дело здесь не в капризах или привычках — речь идёт о глубоких физиологических механизмах, которые тысячелетиями формировались в экстремальных условиях Арктики.
Когда +40 — это смертельный номер
Представьте себе человека, который всю жизнь провёл при температурах от −50 до +10 градусов. Его организм — это тонко настроенный механизм выживания в холоде. И вдруг он попадает в условия, где столбик термометра переваливает за +40. Резкий перепад температур — от −40 до +40 — непросто выдержать даже молодому и крепкому организму.
В третьем издании «Большой медицинской энциклопедии» прямо говорится: акклиматизация северян на юге связана с множеством негативных факторов. В зоне тропиков и субтропиков наибольшую опасность для них представляет избыточность ультрафиолетовой радиации и перегревание.
Что происходит с телом? У северянина пропадает аппетит, нарушается режим сна, дыхание становится учащённым и поверхностным. Снижается приток кислорода к внутренним органам, возрастает частота сердечных сокращений. Добавьте к этому снижение активности щитовидной железы и замедление обмена веществ. И как следствие — резкое и серьёзное ухудшение самочувствия.
В жарком и сухом климате пустыни к тому же сильно нарушается водно-солевой баланс организма, а возрастающее потребление жидкости нагружает дополнительной работой мочевыделительную систему.
Обильный пот и потеря солей
Организм чукчи пытается охладиться единственным доступным способом — потоотделением. Но если у жителя средней полосы оно составляет около литра в сутки, то у северянина в жару потовые железы начинают работать с колоссальной нагрузкой — до 5–11 литров в день.
Вместе с потом из организма выводится огромное количество необходимых солей и минералов. Восполнить их потери в условиях, когда аппетит и так подавлен, практически невозможно. Мышечный тонус падает, кровь приливает к коже, а внутренние органы начинают испытывать кислородное голодание. Приток кислорода к внутренним органам снижается, и северный человек в первые же часы чувствует себя очень плохо.
Другой обмен веществ и другая еда
Тысячелетия жизни в экстремальных условиях сформировали у чукчей, коряков и эскимосов целый ряд уникальных особенностей организма. Как отмечают авторы научной статьи «Морфологические и физиологические особенности коренного населения Крайнего Севера», «в процессе эволюции в специфических природно-климатических условиях Крайнего Севера отбором поддерживались лишь те генные комплексы, которые в наибольшей степени отвечали требованиям среды обитания».
Обмен веществ у чукчей и других местных народностей более интенсивный — в ежедневном рационе превалируют жиры и белки, углеводов минимум. Микрофлора кишечника представителя северных народностей тоже не предназначена для южной еды. Витамины и минералы просто не будут усваиваться организмом, что чревато очень серьёзными последствиями. Организм будет пытаться перестраивать все системы. Нарушение обмена веществ повлияет на работу щитовидной железы, начнётся гормональный дисбаланс.
Иммунитет, которого нет
Ещё одна негативная особенность жизни на юге — обилие бактерий и микробов, к которым у жителей Крайнего Севера нет абсолютно никакого иммунитета. Вечная мерзлота не способствует распространению инфекционных заболеваний. За тысячи лет изоляции в суровых условиях у чукчей просто не выработалась защита от тех болезнетворных микроорганизмов, которые для южан являются привычным фоном.
Северяне, не имеющие местного иммунитета, подвержены кишечным инфекциям и простудным заболеваниям гораздо чаще, что приводит к частым болезням и госпитализациям.
Полярная депрессия и срыв адаптации
Доктор медицинских наук Сергей Токарев, главный внештатный специалист Минздрава РФ по медицинской профилактике в УрФО, предупреждает: при переезде на юг у северян может появиться полярная одышка или даже полярная депрессия.
«За годы жизни в Арктике в полярных широтах в организме формируется ряд специфических изменений, позволяющих северянам легче адаптироваться к суровому климату». Но при резкой смене климата у человека, имеющего существенный «северный стаж», развивается напряжение или даже срыв адаптационных механизмов. В первую очередь в организме страдают слабые места, особенно у пожилых людей.
Южный отпуск как медицинский риск
Именно поэтому врачи не рекомендуют жителям Крайнего Севера даже кратковременный отдых в южных широтах. Их организм требует слишком длительной перестройки. Даже двух-трёх недель отпуска недостаточно для полноценной акклиматизации. А возвращение обратно, в родной холод, означает новый стресс для всех систем организма.
По мнению специалистов, северяне, планирующие отдых на юге, должны выделять на это не менее месяца. Но и в этом случае нет гарантии, что организм справится без последствий.
