Шерстяные носки и мед с вареньем: какие средства не помогают при лечении простуды

Существуют распространенные методы лечения простуды, которые, по мнению экспертов, неэффективны или даже вредны для организма.

Многие люди, когда простудятся, сразу начинают принимать растворимые порошки, которые, по словам производителей, борются с симптомами простуды. Эти средства действительно хорошо справляются с неприятными проявлениями болезни, такими как головная боль, температура и насморк. Однако их действие недолговременно. Кроме того, порошки не лечат простуду, а только устраняют ее симптомы. Поэтому не стоит злоупотреблять ими. Такие средства полезны только в чрезвычайных случаях.

То же самое можно сказать и о леденцах от кашля. Да, их употребление может принести облегчение на некоторое время. Но вирус все равно будет находиться и размножаться в организме.

Сосудосуживающие капли, которые многие люди стремятся закапать в нос при первых признаках насморка, также больше вредят, чем помогают. Проблема в том, что организм избавляется от вирусов через выделения. Используя капли, мы, так сказать, затрудняем этот процесс. Кроме того, практически все сосудосуживающие препараты вызывают сильную зависимость.

Повышение температуры тела при простуде полезно, так как оно свидетельствует о том, что организм борется с вирусом. Поэтому лекарственные препараты следует принимать только при высокой температуре.

С детства нам всегда говорили, что при простуде нужно пить горячий чай или молоко, надеть шерстяные носки и теплый свитер, и укутаться в одеяло. То есть, чтобы выздороветь, нужно пропотеть. Это мнение имеет смысл, но есть и другие способы. Во-первых, горячие напитки только раздражают воспаленное горло. Они должны быть теплыми, но не горячими. Во-вторых, шерстяные носки и свитер могут замедлить выздоровление. Лучше надеть легкую хлопчатобумажную пижаму, чтобы тело могло отдавать тепло. Кстати, вопреки распространенному мнению, во время болезни можно и нужно принимать теплый душ. Пот выносит токсины на поверхность кожи, и их нужно смывать.

Наконец, использование меда и варенья при простуде. Излишнее потребление сладкого может вызвать слабость и упадок сил, что не нужно организму, который уже ослаблен простудой.

Читайте наши статьи на Дзен