Употребление одних овощей: почему это вредно для мужчин

Почти все ученые сходятся во мнении, что переход на полностью растительную диету может иметь негативные последствия для мужчин.

Первое, что стоит отметить, это влияние растительной диеты на сексуальную функцию мужчины. Французские психологи в прошлом веке обнаружили связь между предпочтениями мужчин в пище и их отношением к сексу. В статье, опубликованной в журнале «Numéro» в начале 2000-х годов, психологи-сексологи давали советы женщинам о том, как определить сексуальную способность потенциального партнера во время ужина. Они указывали на связь между увлечением морепродуктами, предпочтениями в сырах и специях, и способностью мужчины быть хорошим любовником. Они также отмечали, что вегетарианцы, особенно те, кто не употребляет мясо более двух лет, являются наихудшими любовниками. Они не способны на страсть, сексуальные эксперименты и задержку семяизвержения для продления удовольствия женщине. Врачи из Исследовательского университета Джорджа Вашингтона провели исследование, которое подтвердило, что отсутствие мясных продуктов в рационе мужчин приводит к снижению выработки тестостерона и сексуальной слабости. Они также отметили, что дефицит животных липидов ведет к пониженному мышечному тонусу и невозможности контролировать лобково-копчиковую мышцу, отвечающую за семяизвержение. Приверженцы вегетарианства предупреждают, что в первые два-три года изменение состава микрофлоры в кишечнике может вызывать дискомфорт и проблемы с пищеварением.

Кроме того, растительная диета может вызвать проблемы с пищеварением. В первые два-три года после перехода на вегетарианство, состав микрофлоры в кишечнике мужчины начинает меняться, что может привести к кишечному дискомфорту, повышенному газообразованию и запорам.

Также, переход на растительную диету может привести к дефициту железа и витамина B12. Железо, особенно в форме гема, наиболее легко усваивается из мясных продуктов, поэтому отсутствие мяса в рационе может привести к железодефицитной анемии. Дефицит витамина B12, который является основой гемового железа, может привести к ухудшению памяти.

Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук в городе Трондхэйм провели обширное исследование на данную тему. Они обнаружили, что у 70% веганов и лактовегетарианцев, страдающих от постоянного дефицита витамина B12, начинается обратный процесс превращения гомоцестеина в метионин. В результате этого у людей развиваются нейродегенеративные заболевания, которые вызывают различные нарушения функций мозга и часто сопровождаются симптомами психических расстройств.

Однако, стоит отметить, что эти негативные последствия могут быть устранены с помощью правильного планирования растительной диеты и учета всех необходимых питательных веществ. Например, можно включить в рацион продукты, богатые железом и витамином B12, такие как бобовые, орехи, семена и обогащенные продукты.

Читайте наши статьи на Дзен