Зачем человеку нужны бицепсы на самом деле

На самом деле, бицепсы нужны человеку для выполнения двух основных функций:

 • Сгибание предплечья. Бицепсы являются двуглавыми мышцами, которые прикрепляются к плечевой кости, локтевой кости и лучевой кости. При сокращении бицепсов предплечье сгибается в локтевом суставе, и кисть поднимается вверх. Это движение необходимо для выполнения многих повседневных задач, таких как подъем предметов, открывание дверей и т.д.

 • Стабилизация локтевого сустава. Бицепсы также играют важную роль в стабилизации локтевого сустава. Они помогают удерживать предплечье в правильном положении во время выполнения различных движений. Это важно для предотвращения травм сустава.

Помимо этих двух основных функций, бицепсы также могут выполнять и другие задачи, такие как:

 • Помощь в разгибании плеча. Бицепсы могут оказывать помощь в разгибании плеча, хотя основная нагрузка в этом случае приходится на трицепсы.

 • Улучшение осанки. Хорошо развитые бицепсы помогают поддерживать правильную осанку, предотвращая сутулость.

Таким образом, бицепсы являются важными мышцами, которые играют важную роль в повседневной жизни человека. Они помогают выполнять многие задачи, а также способствуют поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.

Читайте наши статьи на Дзен